Die alte Welt zerbricht und Du bist in Angst - Was nun?
- Sabine Meyer
- 11. Juni 2025
- 6 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 13. März
Hallo liebe Seele,
heute möchte ich Dir wieder ein wenig Hilfestellung für diese Zeit mitgeben, die Herausforderungen sind in vollem Gange. Ich weiß nicht ob es nur bei mir so ist oder Du auch davon betroffen bist, aber es kommen so richtig viele alte verdrängte Gefühle und Erinnerungen hoch. Auch Themen, die gar nicht wirklich im Bewusstsein waren scheinen sich nun zu zeigen. Es fühlt sich wie eine Metamorphose an. Wie der Vorgang von der Raupe zum schönen Schmetterling.
Genauso darfst Du deine Situation verstehen. Wenn etwas „Neues“ entstehen will, muss das Alte sterben. Dieser Vorgang kann sehr schmerzhaft sein, gerade wenn wir nicht bereit sind das Alte loszulassen. Doch wie überstehen wir diese herausfordernden Zeiten, und was kann uns bei unserem Wandlungsprozess helfen?
All dieses und noch viel mehr erfährst Du in diesem Blogbeitrag. Es lohnt sich wieder bis zum Schluss dran zu bleiben, denn es warten viele Tipps und hilfreiches Wissen auf Dich.
Deine Energetikerin- und Bewusstseins-Cochin
Sabine Meyer
Das ganze Leben erscheint wie eine Symphonie (die Welt und ihr Glaubensausrichtung) und jeder ist sinnbildlich ein Musikinstrument (Persönlichkeit und Potenzial) darin. Also jeder gibt Töne und Schwingungen von sich ab (Überzeugungen, Gefühle, Gedanken, Strategien etc.). Diese können harmonisch und hochschwingend, aber disharmonisch und niedrigschwingen sein.
Momentan befinden wir uns dabei, ein neues Musik-Stück des Lebens zu kreieren (Wandel der Welt). Es bedeutet eine ganz neue und ungewohnte Symphonie zu spielen. Das kann beängstigend sein und mit Herausforderungen einhergehen.
Bislang spielten wir die Symphonie: "Ich muss mich um den anderen kümmern". Nun aber lautet die neue Symphonie: "Ich darf mich jetzt um mich selber kümmern".
Da wir eine sehr lange Zeit die alte Symphonie gespielt haben, wird es uns nicht leicht fallen, die neue Symphonie umzusetzen. Doch betrachten wir die gesamte Weltensituation aus energetischer Sichtweise, können wir erkennen, dass sich alles von Außen (Weltansicht/der Andere) nach Innen (Seelische Ansicht/die eigene Strukturen) bewegt. Das Caos scheint nur aus menschlicher Sicht zu sein, energetisch ist gerade alles dabei sich neu zu ordnen.
Was meine ich damit?
Wir dürfen wissen, dass das was hier draußen passiert kein Zufall ist. Alles folgt einem Plan und der hat nichts mit dem Horrorszenario, welches uns unser Verstand mitteilen möchte, zu tun. Wir dürfen für die Neue Zeit offen im Denken und Fühlen sein und vertrauen, dass es da eine Kraft gibt, die weiß was sie tut.
Was nun für jeden einzelnen von uns wichtig ist und zählt, dass jeder sein Musikinstrument (Persönlichkeit und Potenzial) authentisch und harmonisch beherrscht. Das gelingt uns nur, wenn wir dem Herzen und der Seele folgen. Wenn wir unseren Weg und der Bestimmung folgen. Um das zu können, ist es wichtig wahrzunehmen und Klarheit bei sich zu schaffen. Nur dann sind wir in der Lage durch diese Zeiten unbeschadet hindurchzukommen. Ich möchte Dir wieder etwas schenken, ich gebe Dir nun ein paar Hilfestellung und Tipps mit an die Hand.
Hilfestellung für die kommende Zeit
Als erstes ist es wichtig, dass Du Dein Herz mit ins Boot nimmst. Frage Dich wirklich täglich: Was will mein Herz, womit ich dienlich mein Potenzial (Musikinstrument) geben kann? Vielleicht schreibst Du diese Frage auf einen Zettel und legst oder hängst sie dort auf wo Du oft verweilst. Du wirst dadurch ganz bestimmt Impulse bekommen!
Als zweites darfst Du den Wandel als ständigen Begleiter sehen.
Als drittes mache täglich Gedankenhygiene. Das bedeutet, Du musst herausfinden wie er denkt und ob es für Dich dienlich ist. Dann darfst Du ihn umprogrammieren.
Hierfür sind Meditation, oder Achtsamkeitsübungen ein guter Einstig. Dadurch wirst Du Dir über Deine Inneren Prozesse bewusster und kannst aufhören, dem Gedankenkarussell große Aufmerksamkeit zu schenken. Du fängst, durch Mediation, oder Achtsamkeitsübungen an Dich und Deine Gedanken wahrzunehmen. Du trainierst Deine Beobachterrolle. Auch hier gibt es nicht wirklich eine Vorgabe und darum probiere Dich aus. Die gängigste Meditationsübung um dahin zu kommen ist die, die im stillen Sitzen gemacht wird. Mit geschlossenen Augen und der Konzentration auf den Atem beobachtest Du Dich, Deine Gedanken, Gefühle und Dein Körper.
Um Erfolgreich darin zu sein, muss es wie bei einem Musikinstrument gesehen werden. Du darfst es täglich üben. Nur so erhältst Du auch nachhaltige Ergebnisse.
Gib Dir am Anfang die Zeit und überfordere Dich nicht. Schenke Dir täglich 5 - 10 Minuten dafür und steigere Dich langsam auf 20 Minuten pro Tag. Dann fange an, das Gewohnte und Gelernte durch die Meditation, auch im gegenwärtigen Moment anzuwenden. Du wirst erkennen, ob Du es richtig anwendest, wenn Du Deine Erkenntnisse dadurch erhältst. Du kannst die Zusammenhänge besser verstehen, und Verstehen heißt auch zeitgleich besser umsetzen und verändern können.
Damit Du es leichter hast und es auch nachhaltig verändern kannst, habe ich mein 1 zu 1 Coaching-Programm erstellt. Dieses begleitet Dich darin und Du arbeitest sehr intensiv und persönlich mit mir.
Lerne in diesem Programm endlich Wertfrei Dir und allem gegenüber zu sein. Dies schafft ein energetischen Schub, der Dich aus Deinem Teufelskreis herausholt und Dich dahin befördert, was Du wirklich willst.
Als viertes darfst Du Dich nun auch gesund um Deine Gefühlswelt kümmern, auch diese Ebene benötigt dringend eine Reinigung und Klärung. Wir sind so sehr konditioniert, unsere Gefühle runterzuschlucken und zu verdrängen. Gerade wenn es um die sogenannten unangenehmen Gefühle (wie: Wut, Angst, Schuld, Scharm, Minderwertigkeit, Hilflosigkeit, Trauer, Einsamkeit, und vieles mehr), geht. Das hast Konsequenzen und Folgen für Dein Körper und Energiesystem. Auch hierzu habe ich einen Blogbeitrag „Klarheit ist ein Schlüssel zu Deiner gewünschten Realität“ und "Krankheit ist Dein Unternehmensberater" genau beschrieben.
Als fünftes kann es bei Herausforderungen sehr hilfreich sein, einmal ganz tief zu atmen und dabei Dich und Deinen Körper, Deine Gedanken und Deine Wahrnehmung zu beobachten. Mache das solange, bis Du wieder ruhiger geworden bist. Auch hier ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich, was ihm am besten hilft. Mir ist aufgefallen, dass dieses auf jeden Fall uns Frauen sehr hilft, bei Männern dagegen wäre es gut, sich bewegungstechnisch zu betätigen und dabei ganz tief zu atmen und es solange zu machen, bis sich wieder eine Ruhe einstellt.
Zu guter Letzt kann auch ein kleines Stoßgebet in den Momenten der Herausforderung und Überforderung sehr hilfreich sein, wie zum Beispiel:
Liebes Universum, Gott, liebe Engel,
bitte hilft mir, ich komme gerade nicht aus meiner Angst, oder aus meiner Situation heraus und ich danke Euch für Eure Unterstützung.
Nur alleine diese kann helfen, dass Du ruhiger wirst und kann sogar so weit gehen, dass Du auf einmal einen tiefen inneren Frieden verspürst.
Das sind schon einmal sehr viele Hilfestellung, die ich auch selber anwende und Dir sehr empfehlen kann. Wenn es Dir am Anfang zu viel erscheint, dann fang mit einem an und steigere Dich einfach nach und nach. Sollten Dich nun dennoch auch diese Tipps überfordern, bist Du in meinen Seminaren und Programmen gut aufgehoben.
Gerade mein Seminar „erweitere Dein Bewusstsein“ ist sehr hilfreich und sehr effektiv für Dein Bewusstsein, denn hier wirst Du lernen in die Beobachtung, in die Stille und Achtsamkeit zu gehen und somit wirst Du besser wahrnehmen können. Außerdem werden sich all Deine Sinne verschärfen, Deine Gesundheit einstellen, Dein Leben in den Überfluss kommen und Du wirst ein neues Leben beginnen, denn Du gehst aus der Angst in die Liebe und Akzeptanz. Wir lernen die Spielregeln des Lebens kennen und werden ein Transformationsprozess vollziehen, der Dich in die Richtung Deiner Seele und Deiner Bestimmung führt.
Ich freue mich auch, wenn Du durch diesen Artikel Erkenntnisse mitnimmst und er Dir verhilft besser durch diese herausfordernde Zeit zu kommen. Denn das ist es, was ich liebe zu tun und was mir eine tiefe Erfüllung schenkt. Ich danke Dir für die Zeit, die Du mir geschenkt hast und freue mich, wenn wir einen gemeinsamen Weg gehen, der Dich wieder ein Stück näher zur schönsten Vision/Version deines Lebens bringt.
Ich hoffe, ich konnte Dir wieder einiges mit an die Hand geben und freue mich, wenn Du die Entscheidung triffst, den Weg Deiner Transformation gemeinsam mit mir und einem meiner Seminare zu durchleben.
Anmeldung für die Seminare kannst Du über:
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Wenn Du magst, schau Dich gerne um und lese auch meine weiteren Blogbeiträge:
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Weitere Information zum Seminar "Love Yourself, eine Reise zu Dir zurück" findest Du hier:
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Ich wünsche Dir von Herzen, Gesundheit, Liebe, Erkenntnisse, Bewusstsein und Erfüllung.
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Meine Vision
Ich möchte in einer Welt leben, wo ich Menschen begegne, die glücklich, zufrieden, erfüllt, lebensfroh, sowie gesund sind. Ich möchte in leuchtende Augen schauen und wahrnehmen, dass wir in einer Welt der Verbundenheit und Liebe leben. Hierzu trägt meine Arbeit bei.
Herzlichst
Eure Bewusstseinscoacherin
Sabine Meyer
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